しほ☆竹五十妻（イソップ）40代～60代 山口・防府店
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最新日記
25/12/16 07:01
25/12/15 20:31
25/12/15 20:05
25/12/15 14:53
25/12/15 05:13
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日曜日…
25/12/14 07:37
おはようございます
朝晩冷えるね～
私はワークマ○のインナーやアウターがあるから
快適
早朝でも屋外の散歩に行けるのよ～
あっ何年か前から
寒がりじゃなくなったぁ
基礎体温も1℃くらい上がったし
日頃から薄着だったり
徐々に寒さに慣れていったり
健康志向だから
いろんなことして心身の健康を保ってるよ
風邪ひかないように
手洗い、うがい、口腔ケア
睡眠、食事、運動など
更に気をつけてやってるから
年に一度くらいしか風邪ひかないよ
風邪ひくんかいっ
そうっ
ストイックっていうか頑張り過ぎるとこがあるから
（お仕事も遊びもお出かけも全力でやっちゃうからっ）
お正月に具合悪くなる確率高い
2026年のお正月は体調バッチリで新年を迎えるぞ
1年の終わりを
頑張り過ぎず
体調に気をつけながら
2025年の12月を
お互い楽しく元気に駆け抜けましょうね
久しぶりの日曜日休み
楽しみます
あなたも素敵な1日にしてね
しほ
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