ひろ☆竹五十妻（イソップ）40代～60代 山口・防府店
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最新日記
24/11/14 23:44
24/11/14 17:14
24/11/13 22:18
24/11/13 14:33
24/11/12 23:41
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素敵な事を・・・☆
24/11/13 22:18
お仕事お疲れ様でした_(._.)_
寝る前のルーティンはありますか
私は毎晩布団にもぐり込むと
骨盤矯正ストレッチをして
静かに大きく深呼吸を数回
すると、もう朝に・・・
不眠症の方にオススメです
明日も皆様にとって
イイ１日になりますように
おやすみなさい
ひろ
ひろ