しほ☆竹五十妻（イソップ）40代～60代 山口・防府店
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最新日記
25/12/16 12:05
25/12/16 07:01
25/12/15 20:31
25/12/15 20:05
25/12/15 14:53
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午後も…
25/12/16 12:05
こんにちは お仕事の方お疲れさまです 私はもうすぐ また映画観ることにっ 楽しみ 午後もお互い元気に過ごそうね 1枚目の写真は… 昨夜載せたこの写真の時の 服装よ～ しほ ? 女の子ページへ https://www.undernavi.com/chugoku/yamaguchi/shop/isoppu/lady/detail.php?lady_num=1531552 -
おはよう…
25/12/16 07:01
おはようございます 目覚めはいかがですか～ 私はぐっすり寝たよー 自宅でお風呂の時は いつも温冷交代浴 湯船に浸かった後 膝から下に冷水30秒はかけるよ あっそれを2.3回繰り返したり 湯船に浸かる→冷水→湯船→冷水って感じ この寒いのに 気が触れたのかーっ思う方いる 毛細血管が活発になって 足が赤くなって 後で足がぽかぽかして す～っと眠れるのよっ いろんな効能があるのよ～ あっ健康志向だから いろんなことして健康維持してます 火曜日 お互い元気に過ごそうね 私はランチに行ったり 温泉にも行きそうよ しほ ? 女の子ページへ https://www.undernavi.com/chugoku/yamaguchi/shop/isoppu/lady/detail.php?lady_num=1531552